2022년 단풍 시기(설악산,지리산,팔공산,내장산 등)

2021년도를 기준으로 2022년도 명소별 첫 단풍 시기와 절정 시기 등을 알아보았습니다. 설악산, 지리산, 팔공산, 내장산, 오대산, 북한산, 무등산, 속리산, 한라산, 계룡산 여의도 등 단풍 명소별로 정리해보았는데 참고하셔서 단풍놀이나 휴가 일정 잡아보시기 바랍니다.

 

2022년 단풍 시기

 

기상청 발표에 따르면 2022년도 단풍은 작년 2021년도와 거의 같을 것으로 예상된다고 합니다. 보통 첫 단풍이 시작되고 약 1주일 뒤를 단풍 절정 시기라고 봅니다. 

단풍 명소	위치	첫단풍	단풍 절정
여의도 한강공원	서울시 여의도	-	10월 29일
설악산	강원도 속초, 인제, 고성, 양양	9월 28일	10월 18일
오대산	강원도 강릉, 평창, 홍천	10월 1일	10월 17일
치악산	강원도 원주, 횡성	10월 6일	10월 21일
북한산	서울시 도봉구,강북구,성북구,종로구,서대문구,은평구, 경기 고양시, 양주시, 의정부시	10월 15일	10월 28일
속리산	충북 보은, 괴산, 경북 상주, 문경	10월 15일	10월 30일
계룡산	대전시 유성구, 충남 공주, 계룡	10월 16일	10월 28일
월악산	충북 충주, 제천, 단양, 경북 문경	10월 12일	10월 24일
내장산	전북 정읍시, 순창군, 전남 장성군	10월 18일	11월 6일
팔공산	대구시 동구, 경북 경산,영천,군위,칠곡	10월 16일	10월 27일
지리산	경남 함양,산청,하동, 전북 남원, 전남 구례	10월 13일	10월 21일
가야산	경남 합천, 거창	10월 15일	10월 28일
한라산	제주도 제주시, 서귀포시	10월 14일	10월 30일
무등산	광주시 동구, 북구, 전남 화순, 담양	10월20일	11월 4일
두륜산	전남 해남	10월 25일	11월 10일
금강산	북한 강원도 금강,고성,통천	9월 25일	10월 15일

단풍은 하루 최저 기온이 5도 이하로 내려가는 9~10월에 볼 수 있는데 날씨가 추운 윗 지방에서 시작해서 비교적 따뜻한 남쪽으로 내려오면서 절정을 맞이합니다. 단풍은 기온이 떨어지면서 엽록소가 분해되는데 이때 노란색 카로티노이드 색소가 나오면 노란 단풍, 붉은 안토시아닌 색소가 나오면 붉은 단풍이 되는 것입니다.

 

단풍은 비가 많이 왔던 계절이 훨씬 색감도 이쁘고 오래가는데 그 이유는 습도가 너무 낮아 건조하면 나뭇잎이 단풍으로 변하기 전에 마르기 때문이라고 합니다. 이번 2022년도는 비가 많이 와서 단풍이 더욱 이쁠 것입니다.

 

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가을 등산 시 주의 사항

 

1. 등산 전 스트레칭은 필수

날씨가 추워지는 시기이고 보통 산행 시간이 길어질 수 있으니 충분한 스트레칭을 해주고 등산을 시작해야 합니다. 산행 중 부상이나 사고 발생 시 일상생활에서의 상황보다 훨씬 위험할 수 있고 대처가 어렵기 때문에 발목, 무릎, 허리, 손목, 어깨, 목 등을 충분히 풀어준 후 등산을 시작해주세요.

 

2. 덥더라도 체온 유지 복장은 필수

등산은 보통 몇 시간 이상씩 걸리는 긴 여정입니다. 등산을 시작할 때, 등산 중, 하산 중에 날씨와 기온이 다를 수 있고 등산을 하다 보면 땀이 나기도 하고 땀이 식기도 하면서 체온 조절이 어렵습니다. 체온이 급격히 내려가거나 올라가면 건강상 위험이 있을 수 있고 혹시 모를 사고에 있어서도 체온 유지는 꼭 지켜야 하기 때문에 체온 유지를 할 수 있는 여분의 옷은 꼭 챙겨주시기 바랍니다.

 

3. 물과 간식도 잊지 말아 주세요

장시간 산행을 하다 보면 체력적으로 부담이 되고 허기가 질 수 있습니다. 운동을 하고 땀을 흘리니 당연한 것인데 이때마다 영양소들을 잘 섭취해야 합니다. 헬스장이나 일상생활에서 하는 운동과 달리 등산은 위기 시 대처가 어렵고 위험한 상황들이 발생할 수 있으니 중간중간에 영양을 보충할 수 있고 위기시 생존을 도와줄 수 있는 간식과 물을 꼭 챙겨주세요.

 

- 추천 간식 : 간단한 과일, 김밥, 초코바, 초콜릿, 떡, 오이, 토마토, 이온음료, 파프리카 등

 

4. 등산 코스 확인하기

큰 산이나 명산은 여러 가지의 등산 코스가 있고 코스마다 걸리는 시간, 내려오는 지역 등이 모두 다릅니다. 그렇기 때문에 등산을 하기 전에 내가 가야 하는 코스와 예상 시간은 꼭 확인해주시고 산행 중에 모르겠다면 중간중간 산행 중에 사람들에게 물어보는 것이 좋습니다. 그리고 만약 길을 잃었다면 일행이 많은 등산객들과 같이 움직이시고 혼자 갔더라도 여럿이 함께 다니시는 게 좋습니다. 어차피 등산 코스는 다 비슷하기 때문에 일행이 아니더라도 거의 같은 길로 다닙니다.

 

5. 벌레, 진드기, 산짐승 조심

벌레, 진드시, 산짐승은 산에서 얼마든지 나올 수 있습니다. 쯔쯔가무시병도 이에 속하는데 무심코 벗어둔 외투, 잠시 쉬려고 앉은 돌멩이, 간식을 먹으려고 앉은 정좌 등에서 얼마든지 위험에 노출될 수 있으니 등산 시에는 항상 긴 옷을 입어주시고 산행이 아닌 길은 산짐승이 나타날 가능성이 높기 때문에 꼭 사람들이 많이 다니는 등산로를 따라가셔야 합니다.

 

6. 천천히 내려오기

등산은 긴 여정이고 체력 소모가 심한 운동 중 하나입니다. 그렇기 때문에 올라갈 때와 달리 내려올 때는 체력이 많이 떨어져 있을 수 있는데 이때가 가장 조심해야 할 때입니다. 보통 해가 지는 시점에 하산을 많이 하기 때문에 기온도 내려가 순간적으로 다리에 힘이 풀리거나 미끄러지면 큰 부상으로 이어질 수 있으니 조심하셔야겠습니다. 또한 내리막을 내려오는 것은 무릎에도 굉장히 좋지 않기 때문에 천천히 내려오시기 바랍니다.

 

이상 2022년 단풍 시기와 명소, 가을 등산 시 주의 사항에 대해 알아봤습니다. 이 글은 쿠팡 파트너스의 일환으로 일정 수수료가 발생할 수 있습니다. 감사합니다.

 

 

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