라이프 익스텐션 투퍼데이 후기와 부작용

여러 가지 종합 비타민을 섭취해오던 중 즐겨보던 유투버 추천으로 1년이 넘도록 꾸준히 라이프 익스텐션 투퍼데이를 복용하고 있습니다. 직접 먹으면서 느꼈던 라이프 익스텐션 투퍼데이 부작용과 함께 먹으면 좋은 영양제, 올바른 섭취 방법 등 후기를 남깁니다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 후기

라이프 익스텐션 투퍼데이 부작용

라이프 익스텐션 투퍼데이 섭취 방법

함께 먹으면 좋은 영양제

 

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 부작용

 

1. 빈 속에 먹을 시 속이 아픕니다.

 

빈 속에 먹어도 되는 영양제가 있고 식사 후에 먹는 것이 좋은 영양제가 있는데 종합 비타민은 식사 후에 먹는 것이 좋습니다. 라이프 익스텐션 투퍼데이도 종합 비타민이므로 공복에 섭취하면 속이 아플 수 있습니다.

 

2. 냄새가 좋지 않습니다.

 

영양제를 맛으로 먹는 것은 아니지만 투퍼데이는 물로 잘 삼키지 않으면 좋지 않은 냄새가 올라올 때가 있습니다. 특히 알약을 잘 못 먹으면 냄새가 심한데 만약 라이프 익스텐션 투퍼데이를 구매하실 예정이라면 알약 말고 태블릿으로 된걸 사서 드시길 추천드립니다. 둘 다 먹어본 결과 태블릿이 냄새가 훨씬 덜나고 먹기 쉽습니다.

 

* 알약과 태블릿은 개인차가 있는데 저는 예전에 삼켰다가 속에서 터진 적이 있는데 그때 냄새가 너무 역했어서 현재 태블릿을 선호합니다.

 

3. 형광색 소변을 눕니다.

 

성분의 함량이 워낙 높아서 그런지 먹으면 노랗고 밝은 형광색 소변을 보게 됩니다. 라이프 익스텐션 투퍼데이에 함유된 비타민 B2 성분 때문에 그런 것인데 건강상으로는 지극히 정상적인 현상이라고 합니다.

 

 

이 외 사람마다 부작용이 다르게 나타날 순 있는데 이 점은 어느 영양제를 먹어도 개인 차가 있는 것이기 때문에 제가 직접 먹고 느꼈던 부작용에 대해서만 언급하였습니다. 저에겐 부작용이라고 보기 힘든 사항들이지만 사람마다 다르니 참고가 되시기 바랍니다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 섭취 방법

 

1. 가장 좋은 섭취 방법은 식후에 하루 두 번 나눠 먹는 것입니다.

 

투퍼데이란 말 그대로 하루에 두 알을 먹는 제품인데 한꺼번에 먹는 것보다는 하루에 나눠서 먹는 것이 흡수율이 더 좋다고 합니다. 워낙 함량이 높은 제품이라 큰 차이는 없다지만 좀 더 완벽을 추구한다면 나눠 드시는 것이 좋겠습니다.

 

2. 식후에 먹기

 

위에서 언급했듯이 공복에 섭취 시 속이 쓰리거나 아픈 등의 증상이 있을 수 있으므로 식후에 드시거나 식사가 힘든 경우 간단한 요기라도 하고 드시는 것이 좋겠습니다.

 

3. 과도한 음주 후에 먹지 않기

 

종합 비타민도 결국은 간에서 대사를 하기 때문에 전 날이든 당일이든 과도한 음주를 한 후에는 투퍼데이뿐만 아니라 어떤 영양제도 간에 부담만 준다고 하니 먹지 않는 것이 좋겠습니다.

 

4. 간, 신장 등 몸이 좋지 않을 때는 의사와 상담하기

 

보통 몸이 피로하거나 안 좋다고 느낄 때 투퍼 데이 같은 종합비타민을 찾으시는데 가장 먼저 해야 할 일은 병원에 내원하는 것입니다. 실제 몸에 비타민과 같은 영양소 결핍으로 몸이 피로하고 좋지 않을 수 있지만 신장이나 간 등 몸이 정말로 안 좋아서 그런 것이라면 영양제를 먹는 것이 오히려 독이 될 수 있기 때문에 만약 내가 몸이 좋지 않다면 병원에 먼저 방문하시길 권해드립니다.

 

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투퍼데이와 함께 먹으면 좋은 영양제

1. 비타민 B군 영양제

2. 마그네슘

3. 비타민 K2

4. 판토텐산

5. 코발라민

 

투퍼 데이와 함께 먹으면 좋지 않은 영양제

1. 비타민A

2. 비타민D

3. 아연

4. 크롬

 

이미 라이프 익스텐션 투퍼데이 제품에 충분한 함량이고 이를 넘어서면 부작용이 있을 수 있는 성분들이기 때문에 추가로 섭취하는 것은 조심하셔야겠습니다.

 

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 부작용과 섭취 방법, 함께 먹으면 좋은 영양제, 안 좋은 영양제에 대해 알아봤습니다. 저는 개인적으로 효과를 보고 있는데 도움이 되셨길 바랍니다. 이 글은 쿠팡 파트너스의 일환으로 일정 수수료가 발생할 수 있습니다. 감사합니다.

 

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